【人生を輝かせるために、楽しみを作る３つのシンプルな方法】
こんにちはレキオ上郷です。
人生を輝かせるのに、
大切なことって何だと思いますか？
それは「楽しむ」ということ。
楽しく生きていると、笑顔にもなるし、
何といっても『病は気から』という言葉通り
心身ともに健康にもなります。
結構、楽しく過ごしたり、前向きに過ごすと
末期状態の病人が病気を克服したなんてことも聞くぐらい。
そして笑顔な人の所には人が集まるし、
恋愛も友情も仕事関係も楽しく生きていた方が良いですし、
人が集まってくる人間になって、やがて組織にもなります。
さらに、それを成せる人間は強くなり
楽しく生きていると笑顔になるし
笑顔になると他者も楽しませる余裕ができ、
人も集まるし、お金も集まるようになる。
とプラスの循環のサイクルに入っていけますよね！
楽しく生きていると人生はプラスな
方向へ向かっていくのです。
とはいっても、どうやってそんな思考へ変換させていけば良いのか。。。
ざっくりとですが、
３つ実践できることをお伝えしようと思います。
まず、普段の日常を変えるということ。
大人になるにつれて、経験も増えるし
毎日同じことを繰り返すと刺激も感じなくなっていきます。
だから普段の当たり前を少しずつ変えてみることです。
具体的には通勤路をかえてみたり、
ランチで注文するものを変えてみたりと
普段しない選択をすることで
新しいものを感じてみましょう。
何か習い事や興味のある分野の本を読み調べるなど
自分の成長に繋がる新しいことを始めてみることも
オススメです。
次に何か意味を加えてみること。
これは例えば信号の白線以外は落とし穴だと思い込んで
信号を渡ってみたり(笑)
また物事の関係の原因を探ったり、先の結果を予測したりする。
つまり、何も考えなくても生きていけることですが、
遊びの延長線で日常に意味を加えて考えてみると
結果的に世界の流れが見える
楽しさを知ることができるでしょう。
そして最後に、人を喜ばせようとすること。
自分で自分を楽しませようとするのは思考も対象も
自分自身だから閉鎖的になりがちですが、
自分以外の人を喜ばせようとすることで、
この人は何に喜ぶかな？と会うたびに考え
実行してみる。
そうすると相手の立場に立って物事を
客観的に考えられるようになるので
視野が広がります。
さらに、そうすることで自分の楽しみも見つけられるし、
何よりも周りが楽しんでいると自分も楽しくなっていきますよね？
これはプラスの良い循環のループに入る最もオススメな方法です。
ちなみに、楽しみは起こるのを待っていては何も起きません。
楽しいことを探したってそう簡単に見つかるわけではないです。
したがって、楽しいことを見つけよう。作ろうと
アグレッシブに創意工夫することで
小さな楽しみが生まれ、やがて大きな楽しみが増えていき
楽しんで笑うことができるようになり
日々の生活が彩り豊かになり充実していきます。
是非、皆さんも今日から何か楽しみを作ってみてくださいね！
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