【 やりたいことをやりたいのであれば睡眠時間は削らないほうがいい 】
レキオ上郷です。
どんなイメージを持たれますか？
強引な経営者で、一世を風靡し、
インサイダー取引で逮捕された人・・・・
そんな風に捉える人も多いかもしれません。
しかし、彼は人生に限りがあるということを
強く意識し、嫌なことに費やす時間をなくすか、
極力減らして楽しい時間を少しでも増やすべきだと
語っています。
このこともモットーとして、
自分が必要だと感じた苦労以外は
人生でやりたいことを達成するために生きている、
というのです。
これは彼が大学時代の学生の時に身につけ、
Webプログラミングの仕事をしている時から、
仕事と遊びが混合したスタイルを作り上げ、
そのスタイルで成果をあげ、
その後生活の基盤になっているといいます。
そして、ホリエモンの特に大切なのは
「睡眠」とのこと。
大学受験の時に24時間どれだけ集中して勉強できるか、
が重要であって
睡眠は集中力には欠かせない物とし
睡眠不足で5時間勉強するよりも
クリアな状態で１時間やる方がどれだけ効率か。
ということで、半年、受験勉強すれば
合格できるはずだ、と豪語し
高校3年生の梅雨時期まで一切勉強せずに
東大に受かってしまった、という物凄いエピソードがあります。
また、睡眠時間を削って仕事をしようと
思ったことは一度もないそうです。
ホリエモンは人生が限られているということを常に意識し、
やりたいことを、全てやりきる為には
密度の高い活動時間、そして十分な睡眠時間が
何よりも大切だと考えているんですね。
実際に住む世界が違うように思われた彼でも
もしかすると、実際に違っている部分は
私たちが平等に与えられた「今」という
時間の使い方だけなのかもしれません。
時間を有限のリソースと考えて、
時間あたりの作業効率と判断スピードを上げていく
集中力×時間で決まるものとし、
この集中力の差が結果的に質の差に表れるというわけなんです。
ぜひ、みなさんも彼の生き方を参考に取り入れてみて
有限な時間の有効活用していってくださいね！
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