【 集中力が続かない、これは脳が原因だった 】
レキオ上郷です。
どんなにやる気があっても
集中力が全く続かない・・・
そのような時ってありませんか？
それ、実は理由があるようです。
それは、脳科学に答えがあったのですが、
脳の同じ部分を使い続けると、
脳が防御反応を起こして「飽き」や「集中力不足」を
生じさせるということなんです。
ということは、毎日同じ部分が刺激され続ける状態って
実は仕事の効率を上げるにはダメってことなんですね。
例えばラーメンが大好き！という理由で
毎日同じメニューの味だと
飽きてきませんか？
集中できなくなってくる時というのは、
そのような状態で作業しているのと一緒の状態で、
飽きてきたら、七味を足してみるとか、
味に変化があれば、食が進みますよね？
つまり、人間の脳は上記のような構造になるので
意識的に、仕事も集中力がなくなってきたら、
とりあえず他のことをしてみる等をして
脳を飽きさせないように対処していけば良いわけです。
この脳の仕組みを理解すれば、
きっと今それぞれ取り組んでいる
自分でビジネスをやっている人しかり、
会社での業務にあたっている人しかりで
応用していくことができるようになるでしょう。
何か違うことを取り入れて
別の刺激を脳に与えて
日々の生産性を意識的に上げていってみてくださいね！
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